Pouvoir se défendre

Dans les médias, on parle souvent du sentiment d’insécurité et d’incidents où il y a de la violence physique. Ça concerne la police, mais aussi des personnes qui ne s’occupe pas professionnellement de la sécurité d’autrui, comme par exemple ceux qui travaillent dans l’enseignement où tout simplement quelqu’un qui est dans la rue.

Souvent, on ne se réalise pas qu’avec des techniques relativement simples, on peut se protéger contre des agressions. On n’a pas besoin d’années d’entraînement et d’exercice dans les arts martiaux pour repousser des agressions. Ça vaut aussi pour les femmes et les gens qui, du point de vue physique, sont moins forts. Les sports budo El Hatri disposent de professeurs certifiés et qui ont une longue expérience dans l’enseignement des techniques d’autodéfense à des groupes professionnels spécifiques. Mais, l’enseignement est aussi fait pour toutes sortes de situations dans la vie de tous les jours.

L’apprentissage des techniques d’autodéfense (la résistance physique) a un effet positif et immédiat sur la résistance mentale, de sorte que nos participants risquent moins vite d’être victimes de violence. Bien sûr, les professeurs font attention à tous les aspects mentaux, l’un après l’autre. Vous pouvez penser là à la façon dont on peut affronter une intimidation et l’apprentissage d’une bonne attitude mentale.

Facile à apprendre

Dans une ambiance détendue, les participants apprennent et exercent un nombre de techniques simples, efficaces et applicables immédiatement. On commence par un échauffement léger. Ensuite, on s’exerce avec les autres participants. On apprend par exemple comment se dégager d’une saisie avec une technique simple. Il s’agit de techniques du jiu-jitsu, du karaté et du judo, qui sont enseignées à partir de situations réelles où il est question de menace et de violence physique. On apprend à utiliser la force de l’adversaire aussi bien que ses propres forces physiques. On exerce de différentes techniques de contre-attaque, comme des techniques de frappe – de pied ou de poing – qui, en général, se concentrent sur les points faibles de l’adversaire. Bien sûr, un cours d’autodéfense ne peut pas parer à toute éventualité, comme par exemple une attaque à mains armées ou une situation où l’on est agressé par un groupe. Mais, une fois préparé à une agression, on a une meilleure chance d’y faire face. Chez les sports budo « Elhatri », nous apprenons nos participants (avancés) aussi à parer à des situations pareilles. Mais, en général, les agressions à mains armées ou une agression par un groupe sont plutôt rares. Dans la plupart des cas, il s’agit de quelqu’un qui vous passe un bras autour de vos épaules, dont vous ne voulez pas ou de quelqu’un qui, sous l’influence d’alcool ou de quelque drogue, vous touche, quand vous ne le voulez pas. Le principal but c’est de pouvoir rentrer sain et sauf en utilisant les techniques apprises comme un réflexe naturel et, si nécessaire, d’éliminer l’adversaire d’une seule fois sans aucune commisération. Les cours sont organisés en bon accord avec les écoles, les entreprises ou d’autres groupes intéressés.

Des cours d’autodéfense comme sortie d’entreprise

Les sports Budo « Elhatri » promeut la résistance mentale et physique des individus et approuve la philosophie Budo : l’exercice des Arts Martiaux vise au développement personnel de l’homme (l’autodiscipline et le respect des autres). Avec ça, les pratiquants des sports d’autodéfense s’occupent activement des aspects multiples de l’activité corporelle, ce qui est salubre.

Faire connaissance des sports Budo ou d’autodéfense est aussi une manière agréable de faire une sortie avec son rayon ou toute l’entreprise. Par exemple, au moment où vous formez une nouvelle équipe, ou pour interrompre un programme de coaching professionnel ou tout simplement comme sortie annuelle du rayon ou de l’entreprise.

Des effets positifs

Si l’on « est ensemble à travailler tout différemment », les collègues se connaîtrons mieux et se respecteront plus. L’employeur apprend mieux à connaître ses collaborateurs, qui, à leur tour, apprennent à se valoriser, ce qui porte ses fruits dans la collaboration et les contacts avec les clients. Pourtant, dans le workshop « autodéfense » ou « martial arts clinic », que les sports Budo Elhatri offrent aux entreprises, le plus important est le fait d’être actifs ensemble et d’en tirer du plaisir.

Un programme sur mesure

Dans le « clinic » (l’ensemble des cours spéciaux) adaptif, que nous pour l’entreprise en question, le fait de s’exercer ensemble sous une direction professionnelle, importe le plus. Cependant, nous parlons aussi du fond du Budo. Nous faisons le programme en collaboration avec l’entreprise. Par exemple : vous choisissez oui ou non pour un repas japonnais ou une démonstration. Tout « clinic » est différent.

Sous la direction du Senseï Elhatre (karaté, 5^e dan), les professeurs certifiés feront en sorte que les participants seront contaminés par le « virus du Budo » et qu’eux, à part d’une journée agréable, ils auront appris quelque chose qui peut leur être utile quand ils seront contraints à se défendre eux-mêmes.

Dans le « clinic », on vous montre des techniques d’autodéfense, comme des dégagements, quand on a été saisi, mais aussi des immobilisations, des projections et des techniques de frappe avec le pied. Il suffit aux participants d’avoir un survêtement de jogging ou d’entraînement (des vêtements faciles à porter où ils peuvent bouger librement). Qu’on soit vieux ou jeune, sportif ou pas du tout, tout le monde peut participer. Le « clinic » des sports Budo Elhatri, faire connaissance de l’autodéfense, peut avoir une durée de quatre heures (dans la matinée ou l’après-midi) ou bien une journée entière. Ça dépend du client.

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