Inloggen Registreer

Stage Hans Harthoorn 9-02-2002

PDFAfdrukkenE-mailadres

Stage Hans Harthoorn, 9 februari 2002

Stage Hans Harthoorn, 9 februari 2002
Op zondag 9 februari in de gymzaal van de locatie Gestel organiseerde Budosporten ElHatri een stage die verzorgd werd door Hans Harthoorn (7e dan karate-do). Hans Harthoorn is een bekende naam in de karatewereld. Hij was de eerste Shotokan-karateka in Nederland. Hij is coördinator van de danexamens en promoties bij de KBN. En leraar karate-do en zelfverdediging bij verschillende politiekorpsen, securitypolice CNA en het Universitair Sportcentrum Utrecht. Tevens heeft hij een indrukwekkende maatschappelijke carrière als docent achter de rug.

De jeugd was eerst aan de beurt. Zij waren in zeer grote getale komen opdagen. De zaal stond vol met zeker vijftig kinderen. Zij begonnen met een warming-up waarbij op commando allerlei lichaamsdelen de grond moesten raken (neus, linker oor, buik, rug, andere rug) en ze zongen de meest voorkomende standen (heisokudachi, musubidachi, hachidachi, kibadachi zenkutsudachi, kokutsudachi). In kibadachi namen ze allerlei verdedigingstechnieken met de armen door. Zowel met als zonder kiai. Daarna werd met eenvoudige stappen opgebouwd naar een “achterwaartse” kata. De taikyoko-kata-go-no-sen leek op de gewone taikyoko kata mar alle draaien waren vervangen door grote draaibewegingen bij de (denkbeeldige) aanvaller vandaan. Er werd heel serieus geoefend, maar ook volop gelachen. Het uur was zo voorbij.

Terwijl Sensei Harthoorn pauze hield werd de groep volwassenen alvast voorbereid op wat komen ging door middel van een stevige warming-up door Mauro. Ook deze groep was mooi van omvang en alle kleuren banden waren vertegenwoordigd. Het geheugen en de motoriek van de tweede groep werd op de proef gesteld door het razende tempo waarmee de oefeningen door Hans Harthoorn werden gegeven.

Als eerste werden verschillende manieren van voor en achteruit verplaatsen doorgenomen (jori-aschi, tsuri-aschi, kai-aschi). Dit in combinatie met trappen en stoten in een steeds wisselende volgorde. Hierna mochten de volwassenen zonder voorbereiding trachten de taikyoko-go-no-sen te lopen. Aansluitend moest heian nidan met grote draaien uitgevoerd worden. Vervolgens werd geoefend met verschillende bunkai voor heian nidan, variërend van een redelijk eenvoudig niveau tot een niveau duidelijk voor gevorderden. Ook werd er kennis gemaakt met het fenomeen kibadachi-kata. Hierbij staat de karateka in paardrijstand terwijl deze alle armbewegingen in de volgorde van de kata doorneemt. Als afsluiting werden de verplaatsingen van het begin nogmaals doorlopen.

Aan de verkoop van versnaperingen achteraf was af te lezen dat er met veel inzet was deelgenomen aan deze activiteit. Een dag die het predikaat geslaagd dubbel en dwars verdient!

Tanja van Achterberg


Voeg deze pagina toe aan: