Jeugd Fitness Programma

Ben je tussen de 12 en 15 jaar en wil je fitnessen?

Onder deskundige begeleiding kunnen jongens en meisjes van deze leeftijdscategorie aan hun lichaamsconditie werken. 
Je wordt intensief begeleid. Aangezien je lichaam nog volop in ontwikkeling is, zijn het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training.

De jeugd fitness wordt gegeven als groepsles op:

Maandag,dinsdag,woensdag,donderdag en vrijdag.

17:00u tot 18:00 uur

Lijkt het je wat?

Twijfel je nog? Probeer het gewoon zelf! Geef je op voor een gratis proefles.

Waarom jeugdfitness?

Ook jongeren hebben baat bij een actieve levensstijl. Daarom heeft Budosporten Elhatri voor jongeren van 12 tot en met 15 jaar jeugdfitness. Met eenvoudige oefeningen, conditietrainingen en specifieke groepslessen helpt onze instructeur jongeren die graag wat aan hun algemene uithoudingsvermogen willen doen.

Dat sporten gezond is, is algemeen bekend. Zeker in de huidige maatschappij bewegen kinderen te weinig. Budosporten Elhatri zorgt dat de jeugd door te fitnessen actiever wordt en ook actiever blijft. Zodoende ontwikkelen jongeren een gezonde levensstijl waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.

Een goede begeleiding is daarbij essentieel. Wij laten de jongeren kennis maken met diverse vormen van fitness. Omdat ze echter nog niet volgroeid zijn, is krachttraining op deze leeftijd uit den boze. Onze instructeur maakt speciale programma's en zal erop toezien dat deze programma's en bewegingen op een correcte wijze worden uitgevoerd.

GEWICHTSVERLIES

Wij hebben een speciaal fitness-programma opgezet voor kinderen met overgewicht. Bij dit programma wordt  uw kind begeleid om verantwoord af te vallen. Wij geven fitness lessen in zowel groepsverband als individueel. Na een intake-gesprek krijgt uw kind een persoonlijk afgestemd trainingsschema voor een sneller resultaat. Het gewicht, vetpercentage en de fitheid worden gemeten, zodat we uiteindelijk de resultaten nauwkeurig kunnen berekenen aan de hand van de begin-, tussen- en eindmetingen.

Belangrijk

Het is voor jeugd niet toegestaan buiten de jeugdfitness groepsles de fitnessvloer te betreden. Jongeren kunnen alleen fitness trainen volgens het jeugdfitness programma.