Jeugd Archieven - elhatri.nl

Nunchaku-do volwassenen en 8+

admin — Wed, 08 Sep 2021 16:12:27 +0000

Nunchaku-do Nunchaku-do; de vechtsport waarbij gebruik gemaakt wordt van de Nunchaku. Het eeuwenoude handwapen dat grote populariteit verwierf door de flims van de legendarische vechtheld Bruce Lee. Rond dit dynamische en uiterst effectieve wapen is een zelfstandige wedstrijdsport ontwikkeld: ‘Nunchaku-do’. Met een speciaal ontwikkelde kunststof Nunchaku is er zelfs een tweegevecht, volgens een veilig wedstrijdreglement, mogelijk. In Nederland wordt de sport georganiseerd door de Stichting Nunchaku Nederland (SNN). Deze organisatie is aangesloten bij de Federatie Oosterse Gevechtskunsten (FOG) en erkend door NOC*NSF. Mondiaal wordt het Nunchaku-do gepromoot door de World Nunchaku Association (WNA)die vertakkingen heeft in vele landen. Nunchaku-do; de vechtsport waarbij gebruik gemaakt wordt van de Nunchaku. Het eeuwenoude handwapen dat grote populariteit verwierf door de flims van de legendarische vechtheld Bruce Lee. Rond dit dynamische en uiterst effectieve wapen is een zelfstandige wedstrijdsport ontwikkeld: ‘Nunchaku-do’. Met een speciaal ontwikkelde kunststof Nunchaku is er zelfs een tweegevecht, volgens een veilig wedstrijdreglement, mogelijk. De Safety Nunchaku ontworpen door Milco Lambrecht, de oprichter van de World Nunchaku Association (WNA), is speciaal ontwikkeld voor veilige en gecontroleerde training. Dit type nunchaku wordt wereldwijd gebruikt in WNA-wedstrijden, trainingen en demonstraties, en is ideaal voor zowel beginners als gevorderden. In Nederland wordt de sport georganiseerd door de Stichting Nunchaku Nederland (SNN). Deze organisatie is aangesloten bij de Federatie Oosterse Gevechtskunsten (FOG) en erkend door NOC*NSF. Mondiaal wordt het Nunchaku-do gepromoot door de World Nunchaku Association (WNA)die vertakkingen heeft in vele landen. Nunchaku-do kent diverse disciplines: Kata Kumite Freestyle Jutsu Kata Een definitie van ‘kata’ is: “Een formele oefening van een aaneenschakeling van verdedigingstechnieken, aanvalstechnieken, standen en verplaatsingen”. Binnen het Nunchaku-do zijn verschillende kata’s. Deels zijn deze katas gebaseerd op een traditionele hantering van zelfverdedigingstechnieken, deels zijn diverse kata’s geconstrueerd als technische vorm. De kata’s binnen het Nunchaku-do van de WNA die verwerkt zijn in de examenstof van witte graduatie (6e kyu) tot en met de zwarte graduatie (5e dan). Er zijn zelfs twee kata’s , Wedstrijdkata en kata Shodan, die specifiek zijn ontwikkeld voor wedstrijden. Hiermee doorkruisen de termen ‘do’ en ‘jutsu’ elkaar binnen deze discipline. Enerzijds zijn de kata’s die als ‘schijngevecht’ gebaseerd zijn op de realiteit en anderzijds zijn er kata’s die een aaneenschakeling van moeilijke technische handelingen zijn. Kumite De kumite is een tweegevecht waarbij de vechters beschermd zijn met een helm en onder stikte regels met elkaar de strijd aangaan. De speciaal ontwikkelde ‘veiligheids-nunchaku’ zorgt voor een veilige beoefening van de sport. Een technische vaardigheid met de nunchaku staat in deze competitievorm centraal. E?n van de regels is dan ook dat de vechters, alvorens een aanval wordt ingezet, minimaal twee technieken hebben uitgevoerd. Dit geeft deze vechtdiscipline een gracieus karakter. Het doel van een kumite-wedstrijd is om meer punten te scoren dan de tegenstander. Er kunnen maximaal 7 punten worden gescoord door ??n vechter. De vechters worden ingedeeld in ‘lengteklassen’ en niet in ‘gewichtsklassen’. Dit is een verschil met veel andere vechtsporten waarbij het gewicht een belangrijke rol speelt. Bij de kumite van het Nunchaku-do speelt de lengte (reach) van een vechter een belangrijke rol. Alle regels zijn uitvoerig vastgelegd in het ‘kumite-reglement’. Freestyle De free style is een demonstratievorm met de nunchaku, uitgevoerd op muziek. Met deze vorm is de sport in feite begonnen in 1984. Geheel ‘vrij’ zijn de deelnemers aan deze vorm niet. Ook hier is een reglement waar de beoefenaars zich aan dienen te houden. In 1988 werd dit reglement leven ingeblazen. Het freestyle heeft in de loop der jaren een enorme ontwikkeling doorgemaakt. De mogelijkheden met de nunchaku lijken onuitputtelijk en steeds weer ‘toveren’ de free style specialisten nieuwe technieken tevoorschijn. Naast het amusementsgehalte moet de oefening een ‘budo-karakter’ vertonen, een bepaald vechtkundige waarde. Jutsu Het onderdeel ‘jutsu’ binnen het Nunchaku-do is te kwalificeren als de reële zelfverdedigingskunst met het wapen. Er zijn diverse aanvalsvormen en verdedigingsvormen opgesteld waarin de nunchaku uiteraard een centrale rol speelt. Gezien de filosofie achter de verschillende oefenvormen is bepaalt dat deze discipline binnen de sport pas een rol gaat spelen vanaf de 1e dan. In de stof voor de hogere dan-graden zijn veel ‘jutsu-series’ opgenomen. Ren? de Jong heeft het ‘reële gevecht’ met de nunchaku gestalte gegeven door diverse reactieve oefenseries.

Het bericht Nunchaku-do volwassenen en 8+ verscheen eerst op elhatri.nl.

Thaiboksen jeugd 6-9 jaar

admin — Mon, 06 Jul 2020 08:03:01 +0000

Het bericht Thaiboksen jeugd 6-9 jaar verscheen eerst op elhatri.nl.

Jeugdfitness 12-14 jaar

admin — Mon, 30 Dec 2019 09:07:17 +0000

Jong geleerd is oud gedaan Vanaf 12 jaar kun je bij ons al fitnessen. Je doet dit dan in een groep met leeftijdgenoten onder begeleiding van één van onze trainers op maandag, woensdag en/of vrijdag 16:00-18:00u Het is belangrijk dat je je lichaam niet te zwaar belast, omdat je nog in de groei bent. Wij vinden het heel belangrijk dat de oefeningen die worden aangeboden technisch goed worden uitgevoerd, een goede uitvoering is belangrijker dan het gewicht waarmee het wordt uitgevoerd. Onze trainers begeleiden jou daarin en zorgen voor een gezellige sfeer in de les. Onder begeleiding kun je als tiener aan jouw lichaam werken. De begeleiding is intensief. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training. Met jeugdfitness wordt het lichaam positief belast. Er wordt geen zware krachttraining gedaan, omdat het lichaam op deze leeftijd nog niet volgroeid is en dit niet aan kan. Er wordt veel aandacht besteed aan de lichaamshouding van jongeren. Uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid komen allemaal aan bod. Je lijf ontwikkelt zich op een positieve manier. Een sport dus die past bij een gezonde leefstijl van jongeren. Jong geleerd, is oud gedaan ! INTAKE Ben je jonger dan 15 jaar en wil je fitnessen bij Sportcentrum Elhatri? Dan is een intake verplicht. Tijdens deze intake krijg je begeleiding van een professionele trainer. De trainer stelt een persoonlijk trainingsschema samen en geeft uitleg over de oefeningen en toestellen. De intake zorgt ervoor dat je op een verantwoorde wijze aan de slag gaat in het fitnesscentrum. De kosten voor de intake bedragen € 15,-. Je betaalt dit bedrag bij je inschrijving

Het bericht Jeugdfitness 12-14 jaar verscheen eerst op elhatri.nl.

Karate jeugd 5-13 jaar, oranje band en hoger

admin — Fri, 26 Jan 2018 15:07:33 +0000

Het bericht Karate jeugd 5-13 jaar, oranje band en hoger verscheen eerst op elhatri.nl.

Kobudo volwassenen en 12+

admin — Mon, 15 Jan 2018 16:19:14 +0000

Kobudo Kobudo, of Ryukyu Kobujutsu zoals het officieel heet, traint het verdedigen met (traditionele) wapens. De wapenkunsten waren oorspronkelijk onlosmakelijk verbonden met het ongewapend gevecht. Slechts wanneer men zijn wapen kwijt was, of de situatie daarvoor meer geschikt was, werd er met de blote handen gevochten. Pas eind 19e eeuw wordt dit gescheiden in karate (krijgskunst zonder wapens) en kobujutsu. Kobudo wordt ook wel omschreven als “gewapend karate”. Welke voordelen heeft trainen met wapens? Je gevoel van alertheid, waakzaamheid (“zanshin”) groeit. Je traint extra lichaamscoördinatie Met wapens gelden gewicht, leeftijd, lengte niet meer. Alleen ontspanning, timing, vaardigheid, strategie en de juiste toepassing van wapens telt. Met wapens is het correct bewegen belangrijk, zoals uit de lijn van de aanval geraken. (Een slag met een wapen kun je beter niet incasseren of blokkeren, die moet je ontwijken.). Je leert een beter begrip van effectieve afstand (“ma’ai”) omdat je korte en lange wapens gebruikt. Er bestaat geen eerlijk gevecht in een echte confrontatie. Door met kobudo te trainen ben je in staat allerlei voorwerpen als (verdedigings)wapen te gebruiken.

Het bericht Kobudo volwassenen en 12+ verscheen eerst op elhatri.nl.

Judo Jeugd

admin — Fri, 10 Nov 2017 15:40:55 +0000

Judo voor kinderen vanaf 4 jaar in Eindhoven Wie kan er meedoen? Judo is een sport voor iedereen. Voor jong en oud en voor zowel dames als heren, meisjes als jongens. Duizenden judoka’s beoefenen in de recreatieve sfeer met veel enthousiasme het judo. Daarnaast is judo ook een Olympische wedstrijdsport. Veel judoka’s zijn actief in de wedstrijdsport. Zij trachten elkaar met een judoworp op de mat te werpen of hun tegenstander met behulp van een grondtechniek onder controle te krijgen. Een judoka gebruikt de kracht van zijn tegenstander om deze te overmeesteren. De oorsprong van judo Judo werd door Jigoro Kano (1860-1938) ontwikkeld vanuit de traditionele Japanse vechtkunst Jiu-Jitsu. Voor de pedagoog Kano was Judo niet zomaar een sport. Hij beschouwde het vooral als een opvoedkundige methode. Door Judo leer je positief omgaan met agressie. Judo is bovendien beschaafd. Zonder je tegenstander te blesseren, leer je hem of haar te overmeesteren. Het woord betekent ‘zachte weg’, waarbij het woordje do (weg) verwant is aan tao en naast de betekenis ‘manier’ ook de betekenis heeft van ‘levenspad’. Een beoefenaar van het judo heet een judoka. Training van de geest Jigoro Kano had bij het ontwerpen van de sport ook nadrukkelijk een training van de geest voor ogen. Zijn filosofie wordt gekenmerkt door twee begrippen: Seiryoku Zenyo (Maximale effectiviteit met minimale inzet): wat een persoon doet, moet met optimale inzet van geestelijke en lichamelijke energie gebeuren. In het judo leert men de kracht van de tegenstander te gebruiken om hem ten val te brengen. In het leven is dit het principe van de juiste dingen doen op het juiste moment. Jita Kyoei (Wederzijds profijt en welbevinden): de spelers dienen respect te hebben voor zichzelf en voor anderen. Bij het beoefenen van het judo leren ze samen te werken om zich de vaardigheden eigen te maken. Zonder tegenstander om mee te judoën kan men de sport immers niet leren; men werpt zelf en wordt op zijn beurt geworpen. Deze opvatting van samenwerkend leren is ook in andere gebieden van het leven geldig. Judo is geen krachtsport Oorspronkelijk was het de bedoeling dat bij de beoefening kracht geen enkele rol zou spelen: door een juiste toepassing van de geleerde technieken zou een klein en zwak persoon zich op tamelijk elegante wijze tegen een grote en sterke aanvaller moeten kunnen verdedigen. Toen het echter ook een wedstrijdsport werd, vervaagde dit uitgangspunt. Immers, zodra beide tegenstanders dezelfde technieken en mogelijke reacties daarop (de overname-technieken) in gelijke mate beheersen, gaan ook andere factoren zoals kracht toch weer een rol spelen. Hierdoor kunnen wedstrijden vandaag de dag ook het beeld geven van onelegant trek- en sjorwerk, waarbij de gelijkenis met de oorspronkelijke opzet ver te zoeken is. Een van de belangrijkste uitspraken van Jigoro Kano luidt: ‘Judo kun je alleen maar leren door het te doen!’ De eerste les is gratis! Meld je aan voor een gratis proefles. Voor de proefles is een judopak nog niet nodig, gemakkelijk zittende sportkleding is voldoende. Schoenen zijn niet nodig, we trainen met blote voeten op de mat. Hoe knoop je de band? STAP 1 Pak de band in het midden vast. Zorg dat beide uiteinden even lang zijn STAP 2 Plaats het midden van de band op je navel, wikkel de band vanaf hiernaar achter toe en vervolgens weer terug naar voren. Controleer of dat beide uiteinden nog steeds even lang zijn. STAP 3 Maak een “kruisje” van de uiteindes van de band. Stop nu de bovenste van de uiteinden onderlangs beide delen van de band (dus ook tussen de band en jouw pak door) naar boven en trek de uiteinden aan. STAP 4 Maak opnieuw een “kruisje” en stop de bovenste van de uiteinden onderlangs door de ontstane driehoek naar boven. Trek de band nu nog een keer strak. Keurmerk Sportcentrum Elhatri heeft het Keurmerk van de Judo bond Nederland ontvangen. Judo Bond Nederland De Judo Bond Nederland (JBN) is een overkoepelende sportbond die de belangen behartigt van ongeveer 60.000 judo-, jiu-jitsu- en aikidoleden. Sportcentrum Elhatri is net als de meeste andere judoscholen in Nederland aangesloten bij de JBN. Het is belangrijk dat judoka’s lid worden van de Judo Bond Nederland. Graduaties die bij de judo-examens worden behaald, zijn pas officieel erkend wanneer deze bij de Judo Bond Nederland geregistreerd staan. Judoka’s bij Elhatri zijn verplicht een JBN lidmaatschap te hebben. Daarnaast dient een judoka lid te zijn van de Judo Bond Nederland om mee te mogen doen met judowedstrijden buiten de eigen judoschool. Als sporter van Sportcentrum Elhatri bent u niet automatisch lid van de JBN. De (ouder van de) sporter dient hiervoor zelf het initiatief te nemen. Wil de sporter examen doen voor geel (of hoger) en heeft degene nog geen JBN-lidmaatschap, dan wordt de sporter na het inleveren van het examenformulier door ons aangemeld. De kosten voor het lidmaatschap van de JBN zijn voor de sporter en de hoogte van het bedrag is afhankelijk van de leeftijd van de sporter. Als u zich als JBN-lid inschrijft, betaalt u eenmalig 10 euro inschrijfgeld. Na inschrijving ontvangt u van de JBN een judopaspoort. Het judopaspoort dient samen met het bewijs van betalen als bewijs van lidmaatschap van de JBN. In het judopaspoort kunnen graduaties en wedstrijdresultaten worden bijgehouden. Als u lid wordt van de JBN ontvangt u meerdere malen per jaar de digitale JBN-nieuwsbrief “Judovisie”, met interessante informatie over judo, jiu-jitsu en aikido.

Het bericht Judo Jeugd verscheen eerst op elhatri.nl.

Karate 13+ en volwassenen

admin — Wed, 08 Nov 2017 13:29:11 +0000

Het bericht Karate 13+ en volwassenen verscheen eerst op elhatri.nl.

Karate jeugd 5-12 jaar

admin — Wed, 08 Nov 2017 13:13:36 +0000

Het bericht Karate jeugd 5-12 jaar verscheen eerst op elhatri.nl.

Thaiboksen jeugd wedstrijd-training

admin — Wed, 08 Nov 2017 13:06:42 +0000

Het bericht Thaiboksen jeugd wedstrijd-training verscheen eerst op elhatri.nl.

Thaiboksen jeugd 6-13 jaar

admin — Wed, 08 Nov 2017 13:04:05 +0000

Het bericht Thaiboksen jeugd 6-13 jaar verscheen eerst op elhatri.nl.