Small Group training

Aandacht op maat en gezelligheid

Small group training

Tussen personal training en reguliere groepslessen zit nog een optie; trainen met een klein groepje onder deskundige begeleiding.

Wat is Small group training?

Onze Small group training is de perfecte mix tussen gezelligheid en resultaatgericht trainen. In groepjes van 4 tot 6 personen werk je aan kracht, conditie en stabiliteit. Je krijgt volop persoonlijke aandacht van de trainer, maar ervaart tegelijk de motivatie van samen sporten.

Is het voor iedereen?

Ja! Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of niveau. De trainer past de oefeningen aan zodat je altijd op je eigen tempo kunt werken. Of je nu net begint of al langer sport, je voelt je meteen welkom.

Waarom Small Group Training?

Samen trainen werkt motiverend. In een kleine groep ontstaat er een fijne sfeer: je helpt elkaar, lacht samen en geeft net dat beetje extra. Doordat de groep klein blijft, is er genoeg ruimte voor persoonlijke begeleiding. Zo werk je doelgericht aan je kracht, conditie en stabiliteit en merk je al snel vooruitgang.