Open Week over

Maak kennis met Sportcentrum Elhatri!

Wij geven graag een rondleiding. Stel al je vragen. Test wat het best bij je past.

Neem je sportspullen mee en doe mee met de lessen op deze dag.

Alleen kijken mag natuurlijk ook.

 

Het lesprogramma op de Open Dag

(onder voorbehoud)

FITNESS & GROEPSLESSEN

Tijd	Les	Ruimte
09:00-10:00 uur	50+ fitgym	Outdoor
09:30-10:00 uur	Tai chi	Zaal 1
09:30-10:30 uur	Powerpump	Zaal 2
10:30-11:00 uur	Total body outdoor workout	Outdoor
11:00-12:00 uur	Zumba	Zaal 2
12:00-13:00 uur	Yoga	Zaal 1
12:00-12:30 uur	Total body outdoor workout	Outdoor
12:30-13:00 uur	Pilates	Zaal 2
13:00-14:00 uur	50+ Fitgym	Zaal 1 of buiten
13:30-14:30 uur	Powerpump	Zaal 2
14:30-15:30 uur	Zumba	Zaal 2
15:30 uur	Prijsuitreiking workout-of-the-day-wedstrijd	Zaal 2

WELLNESS

 

Tijd		Ruimte
10:00-10:20 uur	ontspanningsmassage (1 persoon)	Praktijkruimte
11:00-11:20 uur	bewustwordings consult met inzichtkaarten (1 persoon)	Praktijkruimte
12:00-12:20 uur	ontspanningsmassage (1 persoon)	Praktijkruimte
13:00-13:20 uur	bewustwordings consult met inzichtkaarten (1 persoon)	Praktijkruimte
14:00-14:20 uur	ontspanningsmassage (1 persoon)	Praktijkruimte
15:00-16:00 uur	moodbord / dromen-/schatkaart maken incl feedback (3-4 personen)	Praktijkruimte
	tussen sessies door is er gelegenheid om vragen te stellen	Praktijkruimte

 

CURSUSSEN

Tijd	Cursus	Ruimte
10:30-11:00 uur	Rots & Water	Zaal 1
11:00-12:00 uur	Zelfverdediging voor vrouwen	Zaal 1

 

MARTIAL ARTS

 JEUGD 5-13 JAAR

 

Tijd	Sport	Ruimte
09:30- 10:30 uur	Karate 5-13 jaar	Dojo (karatematten)
09:30- 10:30 uur	Thaiboksen 6-13 jaar	Dojo (bokszakken)
09:30- 10:30 uur	Judo 5-14 jaar	Dojo (judomatten)
10:30-11:00 uur	Karate demonstratie	Dojo (karatematten)
12:30-13:30 uur	Nunchaku-do (12+)	Dojo (karatematten)

 

MARTIAL ARTS

VOLWASSENEN & JEUGD VANAF 14 JAAR

Tijd	Sport	Ruimte
09:30-10:00 uur	Tai chi	Zaal 1
10:30-11:00 uur	Karate demonstratie	Dojo (karatematten)
10:30-11:00 uur	Bokszaktraining	Dojo (bokszakken)
11:00-12:00 uur	Karate	Dojo (karatematten)
11:00-12:00 uur	Boksen	Dojo (bokszakken)
11:00-12:00 uur	Aikido	Dojo (judomatten)
11:00-12:00 uur	Kobudo	Outdoor
12:30-13:30 uur	Nunchaku-do	Dojo (karatematten)
12:30-13:30 uur	Thaiboksen	Dojo (bokszakken)
12:30-13:30 uur	MMA	Dojo (judomatten)