Lees hieronder de ervaringen van anderen:


WORKSHOPS OP DE SPORTSCHOOL

“Juf, mogen we hier vaker naar toe?” De leerlingen van het Eckartcollege in Eindhoven zijn dolenthousiast over de workshop ‘zelfverdediging’ van Elhatri.

Al drie jaar komt het Eckartcollege zes keer per jaar naar Elhatri voor workshops zelfverdediging, judo, boksen en thaiboksen. De leerlingen steken veel op van alle ervaringen van Appie. Hoe groot of hoe klein de groep, Appie maakt er iets leuks, iets leervols en iets spannends van.

Uiteraard zijn de workshops ook geschikt voor kinderfeestjes, bedrijfsuitjes en teambuilding.

De leerlingen van het Eckartcollege zijn tussen de 15 en 16 jaar, maar ook jongere kinderen kunnen prima terecht bij de workshops. Kinderen maken kennis met de verschillende takken van de vecht- en verdedigingssporten, zodat zij in de toekomst wellicht één van deze takken gaan beoefenen. Tenslotte wordt een gezonde leefstijl met een gezonde beweegstijl steeds belangrijker in onze maatschappij.

Als docent lichamelijke opvoeding wil ik daar uiteraard deel van uit maken en een rol spelen in de sportkeuze van mijn leerlingen. Gelukkig word ik hier door onder andere Elhatri in gesteund. Zij zorgen voor een juiste impressie van de club, vereniging of school.

Elhatri, bedankt voor alle zinvolle workshops en op naar nog meer sportieve middagen!

 

Bibi van Vlerken, Docent Lichamelijke Opvoeding

(Eckartcollege Eindhoven en Erasmuscollege Eindhoven)

 


 

WORKSHOPS OP LOCATIE

Donderdag 21-01-2016 hebben we als sectie Lichamelijke Opvoeding van het Eckartcollege een scholing gehad van Budosporten Elhatri. Deze Eindhovense sportschool geeft ook zelfverdediging- en vechtsportlessen.

De scholing werd gegeven door Appie, die overkwam als een zeer ontspannen, maar vooral deskundig persoon. De beleving, beheersing en zeker ook creativiteit in het ontwikkelen van verschillende oefenvormen spraken enorm aan. Appie weet door zijn jarenlange ervaring precies hoe een doelgroep te bereiken is met zijn tak van sport. Aan de hand van verschillende oefeningen werd vooral een eerste stap gezet richting een mogelijke vechtsport, namelijk het in fysiek contact komen met elkaar. Van warming-up vormen tot speelse oefenvormen en van technieken tot schijngevechten in tweetallen, alles werd in een speelse vorm gegoten waarbij de nadruk ligt op zelfverdediging. De oefenvormen waren allemaal van een hoge intensiteit, waardoor er meerdere zweetdruppels gesignaleerd werden. De opbouw van de scholing was ook goed, waarbij van zelfverdediging naar vechtsport gewerkt werd.

Van deze scholing zal mij vooral de speelse manier van deze tak van sport bijblijven. De manieren waarop je met zelfverdediging bezig kunt zijn in groepen, hoewel er alleen maar in veilige situaties gewerkt wordt. De verschillende oefenvormen geven perfecte handvaten om prima lessen zelfverdediging of vechtsport te geven. De kijk van Appie als expert is verruimend en zeer nuttig. Kortom, een heel goede en bruikbare scholing waar heel veel bruikbare zaken in zaten!

Hartstikke bedankt!

Lisanne Bronts, Eckartcollege Eindhoven 

 


 

Donderdag 21-01-2016 hadden wij met de sectie LO een bijscholing op het gebied van zelfverdediging en vechtsport van Appie El Hatri. Het doel was om opnieuw kennis te maken met deze tak van sport, en om vervolgens de vertaalslag te maken naar de reguliere lessen LO.

We begonnen met zelfverdediging. Appie groette ons en vertelde met welke insteek zelfverdediging bij hem op de sportschool wordt gegeven. We deden telkens 1 of 2 vormpjes om naderhand vragen te stellen en te bespreken. De vormpjes die Appie ons aanbood waren over het algemeen heel laagdrempelig. Opbouwend van weinig naar meer aanraking, opbouwend in intensiviteit, opbouwend in de moeilijkheidsgraad van de stof en ze spraken tot de verbeelding. De vormen waren verder ook heel speels waardoor ze voor onze doelgroep heel goed toepasbaar zijn. Door telkens kort te bespreken wat we gedaan hadden kwamen we niet alleen tot het inschalen van welke oefeningen we bij welke groep het beste konden toepassen, maar bood Appie ons ook handvatten voor de verdere mogelijkheden en differentiatie van de oefeningen.

Voor het stukje zelfverdediging hadden we weinig attributen nodig, toen we daarna overstapte naar boksen gingen we met meer spullen werken. Hij hield daarbij rekening met de spullen die wij in de gymzaal tot onze beschikking hebben. Zo wist ik niet dat ik met de stootkussens een leuk afweer en insluitingsspel kon doen, en boksen met noodles was voor mij ook totaal nieuw en heel leuk. De speelse boks vormpjes die Appie ons liet zien en ervaren waren voor mij echt een eye-opener dat ik boksen te veel op techniek aanbied. Laat ze vooral veel bewegen en oefenen in verschillende speelse vormpjes en leg later pas het accent op techniek. Appie accentueerde dus vooral het bewegelijke en het samenspel van de vechtsport. Het afweren en reageren op wat je medespeler doet. Niet stil blijven staan, gebruik maken van schijnbewegingen en luisteren naar de aanwijzingen van je medespeler. Je vecht niet tegen elkaar, maar met elkaar.

Ik heb veel nieuwe vormpjes geleerd die ik zeer binnenkort ga toepassen in de lessen zelfverdediging en boksen. Ik ben ook heel benieuwd hoe de vormpjes door de leerlingen ervaren zullen worden, want ik vond ze zelf erg leuk.

Jasper van de Boel, Eckartcollege Eindhoven


VOOR BEDRIJVEN

Je werkt lekkerder in een fit lijf

WORKSHOPS DIE WAKKER SCHUDDEN…

Wrijvingen. Niet optimaal functioneren. Iedere werkvloer heeft zijn knelpunten. Sportcentrum Elhatri biedt verrassende workshops voor bedrijven en organisaties die willen investeren in alerte en weerbare medewerkers, die met plezier werken én samenwerken.

Verslechterde sfeer. Gebrek aan samenwerking. Competentiestrijd. Welke uitdagingen komt ú zoal tegen op de werkvloer? Doorbreek de geijkte routines. Schud de boel wakker en deel een verrassende stoot uit. Trakteer uw medewerkers op een pittige, transformerende workshop van Sportcentrum Elhatri.

 

Versterk de teamgeest

Elhatri onderschrijft de Budo-filosofie, die stelt dat het beoefenen van de gevechtskunsten de persoonlijke ontwikkeling bevordert (zelfdiscipline, respect, integriteit). Voor bedrijven en organisaties een uitstekende manier om de teamgeest te versterken. De weerbaarheid te verhogen van individuele medewerkers. Het personeel te laten oefenen in het omgaan met intimidaties en escalaties.

 

Thuis in Oosterse sporten

Elhatri is thuis in de meest voorkomende Oosterse vecht- en zelfverdedigingssporten: van judo en karate tot jiu-jitsu en thai-boksen. Deze sporten staan niet op zichzelf, maar hebben hun uitwerking op verschillende niveaus. Wie leert zichzelf te verdedigen, zal ervaren dat tegelijk met de fysieke weerbaarheid de mentale weerbaarheid verbetert. Het gevoel van veiligheid neemt toe evenals de stressbestendigheid.


BEDRIJFSUITJES WAARBIJ IEDEREEN MAG UITDELEN

Toe aan een totaal ander bedrijfsuitje dan gewoonlijk? Trakteer uw medewerkers op een actieve ochtend, middag of avond bij Sportcentrum Elhatri. Een bedrijfsuitje met klemmen, worpen en traptechnieken op het menu. Dat is nog eens verfrissend, uitdagend en fun! Of u nu kiest voor een workshop zelfverdediging of een clinic in ‘martial arts’: de gediplomeerde instructeurs onder leiding van Sensei Elhatri (7e dan karate) bereiden u een programma op maat.

Gegarandeerd verfrissend en uitdagend.

 

Menu op maat

Samen met uw collega’s de bokshandschoenen oppakken. Dat is andere koek! Vertel ons waar uw voorkeur of interesse naar uitgaat. Van judo en karate tot jiu-jitsu en thai-boksen: Elhatri is thuis in de populaire en minder bekende Oosterse vecht- en zelfverdedigingssporten. In overleg stellen we een programma op maat samen. Bijvoorbeeld: een pittige workshop thai-boksen. Gevolgd door een spectaculaire demonstratie karate. Als ‘cooling down’ een uitgebalanceerde meditatie.

 

Aanstekelijke happening

Of u nu kiest voor een workshop zelfverdediging of een clinic in ‘martial arts’: het plezier en het actief bezig zijn met elkaar staat voorop. Daarnaast is het stoeien en sparren met collega’s bevorderlijk voor de teamgeest en het onderlinge respect. Het mes snijdt aan meer kanten.

 

Meer dan alleen fun

Wilt u dat uw team beter leert samenwerken, beter leert communiceren of wilt u uw werknemers persoonlijk en professioneel laten groeien. Elhatri verzorgt samen met een professionele trainer een programma toegesneden op de problematiek in uw team of organisatie. ‘Het gevecht’ is de  metafoor voor de manier waarop deelnemers in het dagelijks leven in contact treden met zichzelf en hun omgeving. Op een sportieve en speelse manier worden vastzittende patronen blootgelegd en worden er alternatieve strategieën aangereikt om nieuwe oplossingen te vinden. Een dynamisch en verhelderend en programma wat uw team een nieuwe boost geeft!

 

Gediplomeerd en gecertificeerd

Wat u verder over ons moet weten? De gediplomeerde instructeurs onder leiding van Sensei El Hatri (6edan karate) staan garant voor een aanstekelijke happening. Ons Fight Right Keurmerk (FRK) is uw waarborg dat club en trainers verantwoord, pedagogisch en veilig omgaan met vechtsport. En de tarieven? Die zullen u alleszins meevallen.


SPORTEN MET KORTING VAN ‘DE BAAS’

Lekker in je vel zitten is nodig om goed te presteren op het werk. Maar omdat een categorie mensen niet gemakkelijk uit zichzelf gaat bewegen en sporten, nemen steeds meer bedrijven zelf het voortouw. Door het aanbieden van fitness tegen gereduceerd tarief via het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Sportcentrum Elhatri is hierbij aangesloten.


PERSONAL TRAINING: DE KICKSTART VAN JE WERKDAG!

Personal training bij Elhatri betekent: maximale persoonlijke aandacht tegen uiterst vriendelijke tarieven. Lekker intensief sporten in de ochtenduren onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur. Keuze uit karate, thaiboksen en fitness. Alleen of in een klein gezelschap.