Fitrox is dé groepsles om kracht en conditie te trainen in circuitvorm.

Voordelen Fitrox

• Samen sporten in een motiverende en gezellige groep
• Afwisselende training met kracht, cardio en fun
• Geschikt voor elk niveau: beginner of gevorderd
• Ideaal om je week af te sluiten vol energie

Resultaten Fitrox

• Je werkt aan je kracht, conditie én uithoudingsvermogen
• Je verbrandt veel calorieën in korte tijd
• Je voelt je fitter, energieker en zelfverzekerder
• Meer plezier in bewegen door de groepsdynamiek

Wat is Fitrox?

Fitrox is een dynamische groepsles waarin kracht en conditie worden gecombineerd in een soort bootcamp training voor een full body workout. Je doet een circuittraining met je eigen lichaamsgewicht en materialen zoals kettlebells, halters of medicine balls. Elke les is anders, maar altijd uitdagend en leuk. Fitrox is de manier om aan je hele lichaam te werken, met veel variatie en in een motiverende sfeer.

Is Fitrox iets voor mij?

Fitrox is geschikt voor iedereen die sterker, fitter en energieker wil worden. Onze lesgever zorgt ervoor dat de oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, dus iedereen kan meedoen, van beginner tot ervaren sporter. Of je nu jong of ouder bent: Fitrox geeft je altijd een voldaan gevoel.

Hoe ziet een Fitrox-les eruit?

Tijdens Fitrox neemt de trainer je mee in een energiek programma vol variatie hierbij doe je niet alleen krachttraining maar ook conditietraining. Denk aan oefeningen zoals squats, push-ups, lunges, burpees, sprintjes, kettlebell-swings of core-workouts. Alles komt aan bod: benen, billen, armen, borst, rug en buik.
Door de afwisseling en de groepsdynamiek blijft het leuk en uitdagend, en ga je altijd met een glimlach én een voldaan gevoel naar huis.