Hoe vaak moet je écht trainen voor resultaat? De waarheid achter de mythes
Je wilt resultaat zien. Je wilt je sterker voelen, meer energie hebben en misschien zelfs een paar kilo kwijtraken. Maar...
Read More
12 juni 2026 / blog
5 juni 2026 / blog
Welke groepsles past bij jou?
Ontdek de training die écht bij je doelen en niveau aansluit Wil je beginnen met sporten, maar weet je niet...
Read More
29 mei 2026 / blog
Zo haal je meer uit je krachttraining zonder zwaarder te gaan
Wanneer we aan vooruitgang denken in krachttraining, denken we vaak meteen aan één ding: meer gewicht. Een zwaardere dumbbell, een...
Read More
22 mei 2026 / blog
Fitness, groepslessen of vechtsport: welke training past het beste bij jou?
Wil je beginnen met sporten, maar weet je niet goed waar je moet starten? Dan ben je zeker niet de...
Read More
15 mei 2026 / blog
Veelvoorkomende misverstanden over vechtsport
Wanneer mensen aan vechtsport denken, denken ze vaak meteen aan hard sparren, agressie of alleen geschikt zijn voor ervaren sporters....
Read More
8 mei 2026 / blog
Core training uitgelegd: meer dan alleen buikspieren
Veel mensen denken bij ‘core training’ meteen aan buikspieren. Sit-ups, crunches, planken, klaar, toch? Maar je core is veel meer...
Read More
17 april 2026 / blog
Personal training: wanneer is het de juiste stap voor jou?
Personal training: wanneer is het de juiste stap voor jou? Veel mensen starten met sporten met een duidelijk doel: fitter...
Read More
3 april 2026 / blog
Wat Maakt een Sportschool een ‘Veilige Plek’ voor Iedereen?
Een sportschool is meer dan een plek om te trainen. Het is een plek waar je jezelf kunt zijn, waar...
Read More
27 maart 2026 / blog
Krachttraining en yoga: sterker, soepeler en beter herstel
Krachttraining en yoga: sterker, soepeler en beter herstel Bij Sportcentrum Elhatri zien we het vaak: mensen die fanatiek aan krachttraining...
Read More
20 maart 2026 / blog
Van Uitstel naar Actie: Zo Bouw Je een Sportroutine Op Die Blijft
Je weet het: sporten is goed voor je. Toch lukt het maar niet om er een gewoonte van te maken....
Read More