Fitness voor Vechtsportliefhebbers; Haal Meer Uit Je Training
Vechtsport is een combinatie van techniek, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en mentale scherpte. Maar wist je dat fitness de sleutel is...
Read More
14 november 2025
31 oktober 2025 / blog
Blessures in Martial Arts: Hoe Je Ze Voorkomt en Sterker Terugkomt
Iedereen kent wel iemand: mensen die met passie en inzet trainen, maar soms ook tegen blessures aanlopen. Of je nu...
Read More
24 oktober 2025
Voorbereiden op je Martial Arts Toernooi of Examen: Zo Pak Je Het Aan!
Bij Sportcentrum Elhatri weten we als geen ander dat een toernooi of examen niet alleen een test is van je...
Read More
17 oktober 2025 / blog
Hoe sporten invloed heeft op je weerstand
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar hoe zit het precies met de invloed van sporten op je weerstand?...
Read More
10 oktober 2025 / blog
Steps toen vs. Steps nu
Old School Steps vs. Moderne Steps-les: Wat is het verschil? Weet jij nog hoe Steps-les vroeger was? Een vrolijke, energieke...
Read More
3 oktober 2025 / blog
Rust en tijdsmanagement: Net zo belangrijk als sporten zelf
Bij Sportcentrum Elhatri weten we: als je beter wilt worden in sporten, moet je niet alleen hard trainen. Je moet...
Read More
26 september 2025
Fitrox: samen fitter, sterker en vol energie!
Bij Sportcentrum Elhatri geloven we dat sporten niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest. Daarom...
Read More
19 september 2025 / blog
Waarom de plank dé oefening is (en hoe jij er beter in wordt)
Deze maand staat bij Sportcentrum Elhatri de plankchallenge centraal. Je hebt het vast al gezien of gehoord in de lessen:...
Read More
12 september 2025 / blog
Tabata Training | maximaal resultaat in minimale tijd
Tabata: de ultieme training voor wie snel fit wil worden Heb je weinig tijd maar wil je toch een complete,...
Read More
5 september 2025 / blog
Meer tijd voor jezelf en jouw sport – zo maak je tijd vrij! (8 tips)
Vind jij het moeilijk om genoeg tijd over te hebben voor jezelf omdat je al zoveel moet doen? Met deze...
Read More